Jak NIE CHOROWAĆ? Znasz Tę METODĘ? - MiejZdrowie.pl

Jak NIE CHOROWAĆ? Znasz Tę METODĘ?

Jak nie chorować

Jak Nie Chorować? Jak Mieć Dobrą Odporność Nawet w Zimę? Poznaj Prosty Sposób!

[fblike]

Jak nie chorować, gdy zaczyna się zima/jesień większość osób widząc na termometrze +10 stopni zaczyna wyjmować grube zimowe kurtki z szafy i systematycznie w nich chodzi?

Przez to zabierają swojemu organizmowi możliwość przyzwyczajenia się w naturalny sposób do zimna.

Potem gdy przychodzi “niewyobrażalny mróz” (dla większości ludzi w Polsce waha się on około 0 stopni- moje własne spostrzeżenia) i ktoś zapomni czapki lub szalika to może być pewny!

Właśnie zabukował sobie następny tydzień w łóżku przy serialach i ciepłej herbacie. Jak nie chorować gdy większość spędza wtedy tak większość swojego jesiennego czasu dnia?

ZOBACZ ARTYKUŁ – JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO ĆWICZEŃ?


Dlatego tak ważne jest odpowiednie dobranie stroju do pogody. Gdy przychodzi ochłodzenie do 10 stopni nie wyciągaj proszę zimowych kurtek.

Ubierz się po prostu w lekką wiatrówkę z bluzką pod spodem, aby Twój organizm mógł się spokojnie przyzwyczaić do zimna.

Gdy przyjdzie mróz 0 stopni możesz dodać do tego zestawu bluzę. Na początku procesu uodparniania może pojawić się lekkie przeziębienie, ale warto “zainwestować” i raz się przeziębić aby być “niewidzialnym” dla przyszłych chorób.


Tak więc zahartuj się i nie narzekaj na brak szalików, przeziębienie i odczuwanie zimna w zimę. Jeśli masz swoje własne metody na żelazną odporność to napisz je proszę poniżej w komentarz- na pewno ktoś z tego skorzysta 🙂

[grwebform url=”https://app.getresponse.com/view_webform_v2.js?u=GRSUh&webforms_id=21743303″ css=”on” center=”off” center_margin=”200″/]

Dodaj komentarz

Kategorie
Bezpłatny Kurs